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超级好吃的,4道,特色美食,做法简单,好吃到没朋友

发表于 2022-08-18 21:52:28 来源:用行舍藏网

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俗话说得好,美食民以食为天,做法深夜噪音_韩漫免费自古以来,简单不管是朋友哪个民族都有属于自己的美食文化。从著名的超级满汉全席,有名的好吃好吃大宴;到知名度小的市井小吃;从上海的甜点,到青藏的道到没酥油茶;从北京的烤鸭,到云南河口的特色小卷粉;从牛排到馅饼,无不散发着自己独特的美食魅力。我一直希望自己能游遍天下,做法欣赏不同的简单风俗,但我更中意的贝壳少年漫漫画是不同的美食。从一个地方的食物中,我们能领略到一个地方的风土人情,人文信仰,生活习俗,了解地理状况,植被特点。味蕾的绽放,吸收到的香气,充斥着大脑,让人心里开出花来。就像电影《美食总动员》里描述的那样,美味的东西让人看到不一样的世界,像置身于温柔的梦;也可以让我们找回从前美好的记忆,找回那些丢失的东西。

俗话说得好,超导体鲁蛇无删减下拉式民以食为天,我们在生活中离不开的就是吃饭!而且有些朋友特别喜欢美食,也更担心自己的身材会变胖。今天给大家分享超级好吃的,4道,特色美食,做法简单,好吃到没朋友,零脂零卡,怎么吃都吃不胖,感兴趣的小伙伴可以试一试!

第一道、蒜香蟹柳

【准备食材】

蟹柳、蒜末、生抽、蚝油。

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【烹饪步骤】

1、蟹柳水开下锅煮熟捞出晾凉,手撕成条备用。

2、锅里油热下大量蒜末炒香,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许清水煮开,放入蟹柳翻炒均匀即可。

第二道、荷兰豆炒鸡胸肉

【准备食材】

荷兰豆、鸡胸肉、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、蒜末。

【烹饪步骤】

1、鸡胸肉切小块,加1勺料酒、1勺生抽、少许盐、胡椒粉、1勺淀粉抓匀腌制10分钟。

2、荷兰豆洗净摘两头去筋,锅里加少许油煮沸下荷兰豆焯水一分钟捞出。

3、锅里少油炒香蒜末,把鸡胸肉炒焦黄,加荷兰豆加1勺生抽,翻炒均匀即可。

第三道、凉拌豆皮

【准备食材】

豆腐皮、黄瓜、香菜、小米辣、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽、陈醋、蚝油、盐、糖。

【烹饪步骤】

1、豆腐皮洗净切细条,水开下锅煮熟捞出过凉水,然后捞出控干水分备用。

2、碗中加入小米辣、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面淋上热油,加入2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油、少许盐、糖搅拌均匀。

3、将料汁倒入豆腐皮内、黄瓜丝、香菜,一起拌匀即可。

第四道、青椒鸡翅

【准备食材】

鸡翅、青红椒、蒜末、生抽、蚝油、料酒、盐、糖、胡椒粉。

【烹饪步骤】

1、鸡翅洗净用剪刀对半剪开,加适量蒜末、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、少许盐、糖、胡椒粉,抓匀腌制30分钟。

2、锅中加入少油,油热换小火,把鸡翅煎至两面金黄,然后倒入腌鸡翅的料汁和青红辣椒翻炒均匀即可。

很不错的,4道,特色美食,做法简单易学,厨房小白也能做,最主要的是,零脂零卡,更适合正在减肥的小伙伴,感兴趣的朋友快来试试吧!

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