搜索

鸡蛋饼又有新做法,5分钟搞定,孩子每次抢着吃,早餐都很满足

发表于 2022-08-18 21:04:53 来源:用行舍藏网

原标题:鸡蛋饼又有新做法,鸡蛋5分钟搞定,饼又孩子每次抢着吃,有新早餐都很满足

早餐的做法着吃早餐足重要性对于每个人都不言而喻,但是分钟却有很多人还是会因为各种原因,而不吃早餐,搞定下女初希65话下拉式漫画其中最重要的次抢原因就是没时间,不管是都满上班还是上学,早上往往都是鸡蛋最匆忙的,有人选择面包牛奶对付一下,饼又有人选择在早餐店买杯豆浆,有新买根油条,做法着吃早餐足韩漫冲突第一话韩漫窝不过最经典的分钟早餐还是要数鸡蛋饼,鸡蛋饼又有新做法,搞定5分钟搞定,次抢孩子每次抢着吃,早餐都很满足。

做法

关于鸡蛋饼的做法,10个人就会有10种不同的方法,不过最大的特点就是简单快手,今天要跟大家分享个高颜值的鸡蛋饼——翡翠鸡蛋饼!因为鸡蛋饼中加入了芥蓝汁,做出来的玩转女上司_韩漫免费鸡蛋饼不仅颜色像翡翠一样好看,而且营养更加丰富。鸡蛋饼的这种新做法,孩子每次抢着吃,每天的早餐都很满足。

鸡蛋的营养价值众所周知,在这里就不赘述了,主要和大家说说芥蓝的营养价值,芥蓝味甘辛性凉,入肺经,有解毒利咽、顺气化痰、平喘等功效,秋天孩子肺热咳嗽的情况特别多,多吃芥蓝可以清肺热,化痰平喘、止咳利咽,所以这个翡翠鸡蛋饼特别适合孩子吃,我家孩子秋天常吃芥蓝,冬天很少咳嗽。一起来看看翡翠鸡蛋饼的做法吧。

展开全文

食材

鸡蛋2个、面粉200g、芥蓝150g、盐3g、五香粉2g、生抽2g

1、把芥蓝清洗干净,控干水分,放进榨汁机中,加100ml水,榨成芥蓝汁。

2、把榨好的芥蓝汁盛出,加入一点盐,搅拌均匀备用,榨汁过滤出来的芥蓝渣也不要丢掉,后面还有大用处。

3、把200g面粉和2个鸡蛋倒入芥蓝汁中,加入适量盐、五香粉、生抽搅拌均匀,呈面糊状。这一步可以用三根筷子搅拌,更容易充分搅拌均匀,也可以节约时间,或者用打蛋器也可以,最重要的是不能有颗粒状的面疙瘩。

4、把芥蓝渣也倒入面糊中,再次搅拌均匀,稀稠程度根据自己的喜好,越稀煎出的翡翠鸡蛋饼就越薄,一般已拉丝细丝为最佳,厚薄也最合适。芥蓝渣中膳食纤维非常丰富,丢掉实在可惜,所以试着这样做了一次,没想到做好的翡翠鸡蛋饼口感也非常好,建议大家都留用芥蓝渣,不要浪费这么有营养的蔬菜。

5、以上步骤可以前一天晚上做好,盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏,第二天早上,只需要5分钟就能吃到美味又营养的翡翠鸡蛋饼了,只需在平底不粘锅中刷一层油,然后舀一勺搅拌好的翡翠面糊,倒入锅中,接着快速的拿起锅把手,转动一圈,让翡翠面糊均匀地摊开,转小火煎至定型后,翻面,只要5分钟,就可以煎一张翡翠鸡蛋饼。

美好的一天从早餐开始吧,简单快手的翡翠鸡蛋饼走起!

随机为您推荐
版权声明:本站资源均来自互联网,如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

Copyright © 2016 Powered by 鸡蛋饼又有新做法,5分钟搞定,孩子每次抢着吃,早餐都很满足,用行舍藏网   sitemap

回顶部